справочные материалы
  • Анатомия половых органов
  • Физиология половой системы
  • Что такое миома (фибромиома)
  • Классификация миомы матки
  • Диагностика
  • Методы лечения миомы

  • женские болезни
  • Гиперплазия эндометрия
  • Выделения из влагалища
  • Миома матки
  • Нарушения менструации
  • Патологии шейки матки
  • Предменструальный синдром
  • Эндометриоз
  • Болезни молочных желез
  • Анемия
  • Остеопороз
  • Патологии яичников
  • Эндометрит
  • Воспалительные заболевания
  • Аменорея
  • Гормональные нарушения
  • Климактерический синдром

  • методы лечения
  • Кольпоскопия
  • ЭМА
  • Лапаротомия
  • Лапароскопия
  • ЗГТ
  • Агонисты ГнРГ
  • Гистероскопия
  • Спираль Мирена

  • помоги себе сама
  • Питание и здоровье
  • Витамины, БАДы, пробиотики
  • Сама себе диетолог
  • Очищение организма
  • Психика и здоровье
  • Сама себе психолог

  • популярные врачи
  • Евдокименко П. В.
  • Тихомиров А. Л.
  • Буянова С. Н.
  • Лёвшин Ф. А.
  • Самойлова Т. Е.
  • Чеботникова Т. В.
  • Шестакова И. Г.
  • Федоров А. А.
  • Леваков С. А.
  • Сорокина А В.
  • Попов А. А.
  • Бобров Б. Ю.
  • Пучков К. В.
  • Шалаев О. Н.
  • Мачанските О. В.
  • Курцер М.А.
  • Иванова Н. Ю.
  • Журавлев В. И.
  • Ищенко А. И.
  • Макаров И. О.

  • Чтобы дожить до старости без болезней


    06.03.2013

    Чтобы дожить до старости без болезней

    Повседневное отношение к своему здоровью

    Данные мировой статистики говорят о том, что 10% населения умира¬ет от старости, 20% - погибает от несчастных случаев и в войнах, а 70% -умирает от различных болезней.

    Естественное старение и несчастные случаи нам не подвластны. А вот на основную причину смертности мы в состоянии повлиять, и причём очень существенно. Все оказывается просто - ваше здоровье зависит от вас на 90%.


    Спроси любого: какие факторы влияют на наше здоровье? - и он без труда назовет их с десяток. Но знание основных принципов здоровья и рекомендации специалистов по сохранению здоровья, мало кого сподвигают что-то менять в своей жизни. Миллионы людей во всем мире продолжают болеть.

    Вот три основных фактора, от которых зависит наше здоровье:

    1. Экология
    2. Наше питание
    3. Стрессы

    Человек способен контролировать по крайней мере два самых главных фактора здоровья - это питание и стрессы.

    Наш организм - сложный биохимический механизм, который требует ежедневного поступления необходимых питательных веществ. Для того чтобы обладать хорошим здоровьем, нам необходимы белки, жиры, углеводы, вода, витамины, минералы, аминокислоты и незаменимые жирные кислоты. Дефицит какого-либо питательного вещества является причиной любых нарушений в организме человека - от лёгкого недомогания до летального исхода. Если же обеспечивать организм всеми питательными компонентами, он сам выберет всё необходимое и справится со всеми болезнями.

    Стрессы стали неотлучными спутниками современных людей. Медики называют стресс главным врагом человечества. Учёными уже доказано, что в XXI веке люди будут умирать в первую очередь от стрессов. К счастью, существует множество эффективных методик, спсобных свести стрессы к минимуму.

    Наивно предположение о том, что если наши родители, деды и прадеды жили долго, то и мы, и наши дети тоже будем жить долго. Наши предки жили в другое время, при иной экологической ситуации, питались другими продуктами питания. Изменившиеся за последние 60 лет условия жизни на Земле привели к огромному накоплению ядов и токсинов в организме человека. Передаваясь из поколения в поколение, они способствуют развитию и приобретению всё новых и новых заболеваний, уменьшению продолжительности жизни и преждевременной смерти.

    Человеческий организм просто не успевает так быстро приспособиться к новым условиям выживания. Глубоко зашлакованные, с букетом самых различных заболеваний родители, решившие иметь ребенка, автоматически закладывают в него программу, наполненную всеми ядами мира. А потом спокойно разводят руками, глядя на своего, ещё более болезненного, чем они сами, ребёнка, и думают что это у него наследственные болезни.

    Но наследственных болезней нет. Есть наследственное пренебрежение законами природы, наследственное нежелание заниматься своим здоровьем, наследственная безответственность по отношению к своим будущим детям. Люди, незанимающиеся своим здоровьем, совершают генетическое преступление перед неродившимися детьми, перед обществом и человечеством в целом.

    Сегодня стало привычным обвинять в своих болезнях врачей, экологию, общество, государство - кого угодно, но только не себя. Пора уже, наконец, понять, что ваше здоровье зависит только от вас.

    И если сегодня у вас нет времени, денег, желания для того, чтобы заниматься своим здоровьем, то завтра, желаете вы этого или нет, вам придется найти и время, и деньги, причём в гораздо большем количестве, для того, чтобы бороться с болезнями. В то же время не надо забывать и о том, что завтра может не наступить, и вы можете пополнить списки клиентов похоронных контор, которые с каждым годом процветают всё больше и больше.

    Многие иностранцы, видя наше отношение к своему здоровью, шутят: «Вы, славяне, странные люди - начинаете лечиться за пять минут до смерти. А мы начинаем лечится за пять лет до начала болезни». И недаром у нас есть пословица: пока гром не грянет, мужик не перекрестится. В то же время мы забыли другую пословицу, напрямую относящуюся к нашему здоровью: что посеешь, то и пожнешь.

    Сколько вам приходилось видеть людей годами лелеявших и выращивающих свои опухоли, язвы, камни? Не желавших заниматься своим здоровьем и сгоравших в течение одного месяца? Сколько было людей, считавших себя абсолютно здоровыми и внезапно умиравшими от инфаркта или инсульта? У таких людей при вскрытии аорту приходится перепиливать ножовкой - настолько велики отложения кальция в кровеносных сосудах. Этим людям даже «завидуют» - какая лёгкая смерть, бедняга даже не мучился!

    Давайте начнём как можно раньше заниматься своим здоровьем, а не искать в последнюю минуту суперспециалистов в суперклиниках, которые, как бы они не старались, уже ничего не смогут изменить.

    Самый лучший доктор – это ваш собственный организм. Он лучше всех докторов, профессоров и академиков вместе взятых знает, что и как ему делать.

    Наш организм - самонастраивающаяся и самовосстанавливающаяся система. И, как всякая система, он требует тщательного ухода. Если такой уход есть, то организм работает исправно. Если ухода нет, то он начинает давать сбои и выходит из строя.

    Наша задача заключается только в том, чтобы не вредить ему, а наоборот, помочь создать все необходимые условия для того, чтобы он сам справился со всеми заболеваниями.

    Мы выдумали себе способы жизни и охраны своего здоровья. Именно в этом заключается трагедия современного человека. Зная много вообще о многом, люди не имеют абсолютно никакого понятия о себе. Понятия об организме человека как о единой системе, которая способна себя восстановить, исцелить, оздоровить и приспособиться к любым природным условиям, может позволить каждому человеку, который этого хочет, без особых проблем дожить до старости.


    источник: Юрий Ивлев

    найдено статей: 193

     
  • Проявления анемии во время беременности
  • Что важно помнить при лечение миомы матки?
  • Регулон при миоме
  • Причины появления и симптомы миомы матки
  • Факторы риска миомы матки
  • 200 менструальных циклов - миома гарантирована
  • Дистанционная абляция миомы
  • В Алматинском онкологическом центре научились ЭМА
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...
    • ВКонтакте
    • FaceBook

    форум. истории пациенток
  • Удалили при гистероскопии 2 полипа матки

  • Добрый день! Мне 39 лет, 1 роды, были аборты, в том числе и фарм. 4 дня назад удалили при гистероскопии 2 полипа матки. Скрининг ещё не готов. Врач рекомендует ОК, а ещё лучше, по её словам, установить Мирену. У меня уже был неоднократный ..... ›››


  • Не могу забеременеть

  • У меня миома матки и по этому поводу почти полторагода пропила противозачаточные, чтобы маленькие узлы 12 и 18 мм не росли и они действительно не росли и новых узлов не пояаилось за это время. Но я вышла замуж и мы хотим детей. Я прекратила ..... ›››


    сама себе психолог
  • На пути к здоровью

  • На пути к здоровью
    1. Измените условия жизни, создайте себе здоровое пространство. Ваша окружающая среда должна стимулировать выздоровление, а не поддерживать болезнь. Попросите родственников перестать "жалеть вас". Это делает вас слабым. Пересмотрите ваш ..... ›››


  • Помогите вашему организму восстановить здоровье

  • Помогите вашему организму восстановить здоровье
    Верьте в будущее Ваша сегодняшняя ситуация - результат всего того, что накопилось в прошлом, но проявилось сейчас. Будущее зависит от того, какие шаги вы сделаете в настоящем времени. Почувствуйте разницу между словами "надеюсь" и " ..... ›››

    витамины, БАДы, пробиотики
  • Сера - минерал красоты

  • Сера - минерал красоты
    "Минерал красоты" - так называют серу Наше тело состоит из атомов, из конкретных химических элементов, которые Д.И. Менделеев, первый в мире, объединил в систему, за что и стал Нобелевским лауреатом. Эти элементы у нас в организме предс ..... ›››


  • Магний как один из основных регуляторов обменных процессов

  • Магний как один из основных регуляторов обменных процессов
    Роль магния для организма человека Огромная роль магния (Mg++) в обеспечении самого широкого спектра физиологических процессов в организме человека несомненна. Магний является незаменимым макроэлементом организма и занимает четвертое ме ..... ›››

    симптомы и лечение миомы матки   |   клиники   |   врачи   |   видеоматериалы   |   форум   |   статьи   |   словарь

    Диагноз «миома матки» - не повод для отчаяния. Информационный портал «Нет Миома .ру» адресован Женщинам, которые столкнулись с миомой (фибромиомой) матки. Современная медицина обладает колоссальными возможностями в лечении миомы матки. Мы хотим оказать вам информационную помощь, чтобы вы смогли вовремя воспользоваться достижениями современной медицинской науки и практики, сознательно выбрав свой персональный путь к Здоровью.